Program

Celý týden bude plný nejrůznějších aktivit - vždy ráno, odpoledne a večer. Nic z toho ovšem ale nebude povinné, bude jen na tobě, jestli si daný den zvolíš aktivní mód nebo se radši vyvalíš na pláži:).

Během týdne nás čeká:

• cvičení nejrůznějšího druhu - silový trénink, kruháče, ale i například hodiny pro začátečníky, kde si ukážeme techniku základních cviků
• jóga - jak ta klasická, tak i například Vinjása jóga, která už je dynamičtější a jistě se při ní nejedna z vás zapotí 
• plavání - pár metrů od našich mobil-home se nachází i bazén, ve kterém si můžeš osvojit základní plavecké styly, naučit se šipku nebo si třeba zkusit lehký aqua aerobic.
• běh, míčové hry - v kempu se nachází hřiště na tenis i malou kopanou a přímo na pláži najdeš několik hřišť na volejbal či basketbal
• semináře - plánujeme uspořádat několik krátkých seminářů na téma výživy, které budou taktéž čistě dobrovolné